Almoço e jantar

Frango à parmegiana

Versão prática de um prato conhecido.

Em caso de alergias, confira os rótulos e o risco de contaminação cruzada. Sem lactose não significa sem leite; a IA não garante ausência de alérgenos.

• •2 filés de frango
• •1 ovo batido
• •1 xícara de farinha de rosca
• •1/2 xícara de molho de tomate
• •4 fatias de mussarela
• •Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1

   Tempere os filés e passe no ovo e na farinha de rosca.

2. 2

   Asse a 190°C por 15 min, virando na metade.

3. 3

   Cubra com molho e mussarela.

4. 4

   Asse mais 4–5 min até o queijo derreter.