Almoço e jantar

Frango à caprese

Filés suculentos com tomate, muçarela e manjericão.

Em caso de alergias, confira os rótulos e o risco de contaminação cruzada. Sem lactose não significa sem leite; a IA não garante ausência de alérgenos.

• •4 filés de frango
• •2 tomates em rodelas
• •150 g de muçarela
• •Manjericão fresco
• •Azeite, sal e pimenta

Modo de preparo

1. 1

   Tempere os filés com azeite, sal e pimenta.

2. 2

   Asse a 180–190°C por 10–12 min, quase até o ponto.

3. 3

   Cubra com as rodelas de tomate e a muçarela.

4. 4

   Volte à air fryer por 3–5 min, até o queijo derreter.

5. 5

   Finalize com manjericão fresco.